Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený
Otužovanie pre zdravie (Späť na článok)
Pridajte priamu reakciu k článku
Rozbaliť príspevok
Nikto sa za 3-4 mesiace nestane maratoncom, ani nabuchanym bodybuilderom, ani silakom 180kg na benchpresse, ani kungfu/karate/judo/* bitkarom, ani majstrom v joge.
Avsak dat v decembri ladovu vodu sa za 3-4 mesiace da takmer kazdemu. Keby ludia vedeli, ake je to jednoduche, maju rybari v zimnych mesiacoch "pochlebe" :-)
Avsak dat v decembri ladovu vodu sa za 3-4 mesiace da takmer kazdemu. Keby ludia vedeli, ake je to jednoduche, maju rybari v zimnych mesiacoch "pochlebe" :-)
13.02.2021 16:07
| Oznám správcovi
|
Odkaz
V kraťasoch ich je aj tu dosť
tohoto mladíka som na jeseň, za príjemnejších poveternostných podmienok zaregistrovala tiež, vtedy tiež behával hore bez, v tandeme so svojou partnerkou. Tá nebola oben ohne...ale tiež naľahko pri takých + 5 stupňoch Celzia.
To som ešte brala, že ok, je otužilý.
Dnes, však, fúkal naozaj odporne studený severný vietor.
To som ešte brala, že ok, je otužilý.
Dnes, však, fúkal naozaj odporne studený severný vietor.
13.02.2021 16:22
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Hlavné správy
Najčítanejšie
- Danica Chames: Ako som sa zo zástancu antigénového testovania stala (za pár dní) jeho odporcom 1 751
- Matúš Šutaj Eštok: Predlžovanie núdzového stavu je obyčajnou fraškou vystrašeného Igora Matoviča 1 501
- Gabriela Sutórisová: Ako sused prerábal byt 914
- Miroslav Sopko: Ľudia, nebláznime 790
- Pavel Macko: Kaliňák má stále mimoriadne dlhé prsty 558
- Pavel Dvořák: Prečo sa 260 miliónov ľudí volá WANG, LI alebo ZHANG? 522
- Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (26.2. - 4.3.1921) 515
- Pavel Macko: Policajný prezident Kovařík a NBÚ musia v prípade Zuriana konať 446
- Denis Kinski: Živá kultúra je v kóme, v telke sa pozeráme na hnoj, vadí to ešte niekomu? 361
- Ivan Mlynár: Rozdiel medzi : „ Matovič je zlým premiérom „ a „Matovič je horším premiérom ako Fico“ 333
SME si všimli
- Štefan Vidlár: Umíráňí
- Jozef Neoral: COVID-19 a stopa po nás
- Marian Kopernický: Mikrovinárstvo S42 v roku 2020.
- Jozef Neoral: Pán premiér svojou rečou iste nepropaguje nárečia
- Andrej Csino: Prax Dr. Schamana 06 / Čo ak to nevyjde?
- Marek Košík: Kresby neviditeľnej lásky
- Olívia Lacenová: Solárne firmy sa ukazujú aj v počas pandémie ako stabilné investície
- Matúš Šutaj Eštok: Predlžovanie núdzového stavu je obyčajnou fraškou vystrašeného Igora Matoviča
- Stanislav Martinčko: Prezidentka Z. Čaputová rokuje aj so zločincami???
- Miroslav Hanko: Vieme ako správne používať (využívať) sociálne siete?? Naučíme sa to vôbec niekedy??
- Koronavírus na Slovensku: Matovič stojí za Krajčím, Sulíkov návrh považuje za zlý vtip (minúta po minúte)
- Vakcín pre učiteľov je priveľa. Dostať ich môžu aj predavači či vodiči (minúta po minúte)
- Suchoba je opäť na slobode. Interpol ho pustil
- Koronavírus: Poslanci budú o núdzovom stave hlasovať až v piatok (minúta po minúte)
- Predbežné výsledky z očkovania vo svete naznačujú koniec pandémie
- Inšpekcia rieši, kto varoval Gašpara pred zadržaním. Sudca menoval aj Kaliňáka
- Vleky zapnúť nesmú, ale našli fintu, ako dostať lyžiarov hore. Inšpirovali sa Čechmi
- Žilinka riešil prvý prípad spojený s Lipšicom
- Slovenská stratégia očkovania je zdravotnícky škandál milénia
- Magoni sklamane kýval hlavou. Očakávala som tento scenár, tvrdí Velez-Zuzulová
- Covid automat: Okresy opäť menia farbu, pozrite si mapu
- Zásadné zmeny vo vedení župného úradu. Trnka mení riaditeľa
- Česi chcú covid oblafnúť. Ako všetko a vždy, ale teraz narazili
- Rasizmus, alkohol aj vyhrážanie na zastupiteľstve. Prešovskí poslanci prerazili dno
- Vlhová sa v zjazde vošla do prvej desiatky, prišla však o post líderky Svetového pohára
- Juhoafrický variant je nebezpečnejší ako britský, môže spustiť novú epidémiu
- Počet pacientov s covidom sa znížil, najviac si pohoršil Žilinský kraj (grafy)
- Smrť Violy Macákovej nikto nezavinil, podľa polície jej zlyhalo srdce
- Otca na pohrebe neukázali, fotky nespravili, ani nevie, koho pochovala, sťažuje sa
- Vlhová a Žampovci spoznali štartové čísla v sobotňajších pretekoch
Títo ľudia majú môj obdiv ako aj každý, kto dokáže niečo, čo nedokáže hocikto a každý.
Zdar všetkým otužilcom!:-)
Dnes, počas mojej pochôdzky,
Ako sa vraví, mrzla som až po kosti, zrazu som zdúpnela, oproti bežal mladý muž, hore úplne bez...
Zo mňa vyšlo len,, Jézus Mária! " On len zdvihol dva prsty na pozdrav a svojím tempom pokračoval v behu.
Ešte som za ním zvolala, že - tam strašne silno fúka ! - on na to, že - to je dobre, aspoň mi nebude tak teplo ... "
Po cca 25 min. ma predbehol cestou späť. Tú hornú časť vyšportovaného tela mal dočervena sfarbenú.
Jeho dychčanie bolo počuť už z diaľky. Ani som ho nestihla upozorniť, aby si dal rúško..
:-))
Ja, skrehnutá vo viacvrstvovom odeve a kabáte, vietor prefukoval ešte aj dierky na pletenej zimnej čiapke...